Cuando el hombre vivo más viejo del mundo cumple 112 años, los científicos han revelado dos secretos para vivir una vida larga. Pero explica por qué no deberíamos seguir los consejos de salud de los centenarios.

Mientras el hombre vivo más viejo del mundo, John Tinniswood, cumple hoy 112 años, muchos de nosotros nos preguntamos cuál es el secreto detrás de su vida excepcionalmente larga. El Sr. Tinniswood, de Merseyside, enfatiza que su longevidad fue solo pescado y papas fritas. mientras que otros Se llama dormir y cocinar en casa. Secretos para superar la marca de los 100 años Sin embargo, incluso las personas más longevas del mundo pueden creer que tienen todas las respuestas. Los científicos advierten que hay que pensar detenidamente antes de seguir sus consejos. Desde beber grandes cantidades de alcohol cada día hasta viajar regularmente a diferentes lugares, Chippy, algunos de los consejos de la persona más anciana del mundo pueden no ser útiles o buenos para tu salud. El profesor Richard Faragher, experto en la ciencia del envejecimiento de la Universidad de Brighton, dijo a MailOnline: “Puede que no sea una buena idea usarlo. EL SECRETO PARA LA SALUD DE ESTAS PERSONAS John Tinniswood nació en Liverpool el 26 de agosto de 1912, el año en que se hundió el Titanic. y se convirtió en abril en el hombre vivo más viejo del mundo. Dijo que no había nada particularmente especial en él. Al igual que Tinniswood, fotografiado celebrando su 110 cumpleaños con su cuidador en una residencia de ancianos en 2022, los expertos sugieren que algunas personas viven más de 100 años con nada más que suerte. ¿Qué dicen las personas más ancianas del mundo? ¿Detrás de su salud? Tomiko Itoka: 116 Yogur de plátano Escalada John Tinniswood: 112 Fish and Chips ansioso Buena suerte Maria Branyas Más medicina: 117 Manténgase cerca de familiares y amigos. Evitar la conexión con la naturaleza. ‘Gente tóxica’ Juan Vicente Pérez Mora: 115 Trabaja duro, descansa en vacaciones, duerme temprano, bebe todos los días, licor fuerte Batuli Lamichhane: 121 (no disponible) fuma 30 cigarrillos al día, personas mayores de edad Las personas más longevas del mundo a menudo atribuyen su longevidad a comportamientos específicos o elecciones de estilo de vida. María Branyas Morera de España, que fue la persona más vieja del mundo hasta su muerte meses antes, se considera la persona viva más vieja del mundo. Las buenas relaciones con la familia y la naturaleza, además de «mantenerse alejado de las personas tóxicas» y la «estabilidad emocional», otros como John Tinniswood, el hombre vivo más viejo del mundo con 112 años, recomiendan que comer. «Es un factor clave para su bienestar a largo plazo», afirmó Tinniswood, que nació en Liverpool en 1912 y vive en Southport. Al convertirse en el hombre más viejo del mundo en abril y hoy cumplir 112 años, atribuye su larga vida a haber «Todo con moderación» y todos los días se sirve pescado rebozado con patatas fritas. Juan Vicente Pérez Mora, el hombre más viejo del mundo, que murió a los 116 años, también sugirió que la dieta era un factor, citando un vaso de aguardiente al día. El licor de caña de azúcar es un factor importante, según el profesor Faragher. Intentar rastrear los estilos de vida de las personas más longevas del mundo podría resultar inútil. O, en el peor de los casos, activamente peligroso. Los expertos no están seguros de por qué algunas personas pueden vivir tanto tiempo. Pero el profesor Faragher explica que existe. Hay dos posibles razones para esto, que no son mutuamente excluyentes. La primera teoría es que las personas que viven mucho tiempo pueden diferir a nivel genético. El profesor Faragher dijo que la razón por la que las personas viven más de cien años es porque gozan de buena salud durante la mayor parte de sus vidas. Por ejemplo, la familia de la Sra. Moreira ha dicho anteriormente que el hombre de 100 años tiene antecedentes de. Salud prácticamente impecable Juan Vicente Pérez Mora, natural de Venezuela. Murió dos meses antes de cumplir 115 años durante su vida. Dice que bebe un vaso de aguardiente, un licor de caña de azúcar, todos los días. Sin embargo, los expertos creen que la longevidad del Sr. Mora puede deberse a factores genéticos desconocidos. Más que cualquier opción de salud, dijo a la Región su hija Rosa Moré. La televisión catalana en 2023 decía: “Ella nunca fue al hospital. Nunca se ha roto ningún hueso, está bien y no tiene dolor.» Las aguas se enturbian aún más por una segunda posible explicación de por qué la gente vive tanto: simplemente tienen mucha suerte. «Lo importante es si tienen antecedentes genéticos diferentes o si simplemente fueron los más afortunados de estar vivos», añadió el profesor Faragher, cuando se les preguntó a los centenarios cuál era su secreto para vivir una vida larga. A menudo imparten ciertos hábitos de vida. Ya sea comiendo pescado y patatas fritas creer en dios beber licor fuerte o dormir ocho horas Pero estos hábitos no necesariamente los hacen duraderos. porque otras personas También tienen estos comportamientos y no tienen una vida útil larga. que es lo que se llama ‘Sesgo de supervivencia’ María Branyas Moreira (en la foto) murió a los 117 años este mes, lo que dejó a muchos preguntándose por qué Morera pudo vivir tanto tiempo, fotografiada en su boda con el médico catalán Joan Moret, de 23 años, en 1931. , en otras palabras, atribuyó su larga vida a mantener una actitud positiva y mantenerse alejada de la «gente tóxica». Si alguien viviera hasta los 112 años y comiera pescado y patatas fritas todos los días. Es fácil suponer que vivieron tanto porque comían pescado y patatas fritas. Pero sólo porque algunas personas tienen personalidades únicas y vidas largas. No hay ninguna razón para hacerlo. Se supone que una cosa causa la otra. De hecho, puede darse el caso de que muchas de las personas más longevas del mundo vivan más de 100 años, a pesar de sus hábitos de vida y no gracias a ellos. Curiosamente, esta opinión es compartida por John Tinniswood, quien dijo: «O se vive mucho o se vive poco, y no hay mucho que se pueda hacer al respecto». Los expertos dicen que no se debe seguir este consejo. personas porque es poco probable que te ayuden. En la foto Tomiko Itoka, la mujer más vieja del mundo. Al celebrar su 116 cumpleaños, ahora es la persona viva más longeva del mundo. Muchos centenarios también fuman, y una mujer nepalí de 112 años, Batuli Lamichhane, fuma 30 cigarrillos al día. Esto obviamente va en contra de las investigaciones realizadas en toda la población sobre el tabaquismo y la esperanza de vida. entonces nosotros No se debe esperar que fumar alargue la vida útil de la Sra. Lamichén. En general, es la genética, la suerte o una combinación de ambas lo que hace que estas personas sobrevivan tanto tiempo. El profesor Faragher dice que no deberías seguir sus consejos. Explica: «Si son genéticamente diferentes, No serviría de nada, y si tuvieran mucha suerte, Lo más probable es que no lo seas.’ ¿Qué deberías hacer? Si estás interesado en quedarte Las personas sanas no siguen los consejos de los centenarios.’ Batuli Lamichhane, una de las personas más ancianas del mundo, con 112 años, fuma 30 cigarrillos al día. Los científicos afirman que el hecho de haber vivido tanto tiempo fumando no lo hace fumar. ayuda con la longevidad. Esto significa que no resulta muy beneficioso beber un vaso fuerte al día. Esto se debe a que es posible que no le ayude a vivir más tiempo e incluso puede matarle. Te hace menos saludable La excepción a esa regla es cuando las recomendaciones para los centenarios son consistentes con lo que sabemos sobre la esperanza de vida saludable a nivel poblacional. Por ejemplo, cuando personas como Elizabeth Francis, de 114 años, en ese momento se decía que evitaban el alcohol. y mantener la amistad y hacer ejercicio regularmente Pero sigue siendo un buen consejo. Al final Los expertos dicen que la mejor manera de agregar algunos años más a su vida es abordar algunos factores simples. que afectan su salud, como la dieta y el ejercicio En lugar de seguir consejos muy específicos, el profesor Faragher concluye: ‘Me considero una persona con los pies en la tierra. Así que mi consejo es hacer siempre lo básico primero antes de que la gente empiece a preguntarse qué suplementos increíbles deberían tomar. Que se tiren el curry y seis pintas de cerveza antes que «todos».