¿Qué es el gaslighting en el lugar de trabajo? ¿Y cómo pueden afrontarlo los directivos?

¿Qué es el Gaslighting y cómo se manifiesta en el lugar de trabajo? Del estudio se encontró que Los empleados se sienten menos comprometidos con sus organizaciones cuando sus supervisores los irritan. ¿Qué significa iluminación de gas? Los encendedores utilizan la psicología para manipular a los demás con el fin de echarles la culpa y negarse a asumir la responsabilidad de sus errores y fechorías. Las víctimas comienzan a cuestionar su salud mental y su memoria. Mientras que los encendedores de gas usan sus inseguridades para controlar a los demás. Algunas de las frases más comunes incluyen «¿De qué estás hablando?», «Yo no dije eso» y «No seas tan sensible». Las personas que exhiben este tipo de comportamiento a menudo sufren de baja autoestima y inseguridad baja y tiene una personalidad controladora Cuando esto sucede en el trabajo Sin embargo, la resolución de conflictos puede ser complicada si los miembros del equipo la manejan con sensibilidad. Estos fenómenos desaparecerán. Echemos un vistazo a cómo puede ver las luces en su lugar de trabajo. ¿Y cómo superarlo eficazmente? 4 señales de gaslighting en el lugar de trabajo 1. Acusaciones falsas. Los encendedores de gas a menudo mienten sobre su propio comportamiento y las acciones de los demás. También pueden acusar a otros de errores de los que son responsables. Por ejemplo, es posible que no revisen un informe que se les envió. Por lo tanto, se incumplen plazos importantes. En lugar de admitir errores Pueden acusar a un compañero de trabajo de olvidarse de enviarles un informe. En el caso de que quien enciende el gas sea un directivo o líder Es posible que difundan constantemente comentarios negativos o rumores sobre el desempeño de sus empleados. Estos comentarios suelen ser injustos y mal explicados. Su objetivo es sobrecargar sus sentimientos negativos hacia sus amigos para mejorar su carácter. 2. Mentir y omitir información. Los empleados y gerentes iluminados a menudo hacen declaraciones y crean reglas que rara vez siguen. Por ejemplo, un líder podría seguir diciéndoles a los empleados que la puntualidad es importante. Aún así, a menudo llegaban tarde. Demuestra que no son capaces de dar un buen ejemplo al equipo. También pueden omitir intencionalmente información importante de su conversación para culpar a otros más adelante. Por ejemplo, alguien en una posición de poder puede pedirle a un miembro del equipo que complete una tarea sin mencionar fechas límite ni expectativas. Cuando un empleado no cumple con una fecha límite Los gerentes pueden echarles toda la culpa. Como resultado, los empleados sienten que tienen un desempeño deficiente. 3. Exención de actividades profesionales. Sin embargo, quedar fuera de una sola reunión no significa que alguien haya sido eliminado cuando este es el patrón y los empleados faltan a varias reuniones. Podría deberse a que alguien quiere evitar que esas reuniones se repitan. Podría ser un compañero de trabajo o un directivo que no quiere que esté al tanto de las novedades. De esta forma, la víctima no dispone de la información que necesita para trabajar de forma eficaz. Y es posible que pierdan nuevas oportunidades. en su carrera profesional Las personas pueden ser excluidas intencionalmente de las actividades de formación de equipos. Porque sus encendedores quieren aislarlos de sus compañeros. 4. Escucha selectiva y culpar a la víctima En algunos casos, los compañeros de trabajo se niegan a escuchar las preocupaciones de los demás o ignorarlas. Esta es una clara señal de iluminación en el trabajo. O bien, los gerentes pueden optar por ignorar cierta información que los empleados discuten con ellos. y solo prestan atención a lo que les importa Como resultado, crean sentimientos de duda en los demás y les hacen dudar de sus propias habilidades de comunicación. Cuando un empleado confronta a un gerente por haber sido excluido de una reunión importante Estos últimos pueden culparlos por convertirse en víctimas, etc. Este cambio de culpa hace que algunos trabajadores se sientan aislados y daña su autoestima. Cómo los empleados y la gerencia pueden superar los problemas de gaslighting en el lugar de trabajo Capacitación Debido a que gaslighting es un término relativamente nuevo, Por tanto, los expertos deben informarse y aprender a reconocer los signos. Abordar la iluminación del lugar de trabajo es el primer paso para resolver estos problemas. Los empleados pueden hablar con la gerencia y obtener ayuda cuando vean que esto les sucede a otros empleados, sin embargo, si su gerente está siendo acosado. Pueden pedir ayuda al supervisor de su gerente o a Recursos Humanos. Esas personas pueden unirse y organizar cursos de formación para todos los miembros del equipo independientemente de su puesto. Deben establecer una política de tolerancia cero. Indica claramente qué es la iluminación de gas y cuáles son sus consecuencias. Cuando alguien se niega a seguir estas reglas. La empresa debería considerar dejarlos ir para no afectar la dinámica del equipo. Mantener distancia cuando sea posible A menudo, cuando se enciende el gas en el trabajo. Una persona se sentirá presionada a tomar una decisión o respuesta inmediata. Si estás lidiando con emociones fuertes Puedes tomar un descanso y alejarte del fuego de gas. Esto te ayudará a poner las cosas en perspectiva. Sea claro y comprenda que no ha cometido ningún error. Practicar el autocuidado también te ayuda a mejorar tu autoestima y a tomar el control de tu bienestar emocional. Contratación para la cultura empresarial Las organizaciones pueden abordar los problemas de iluminación de gas antes de que surjan creando una cultura sólida y contratando empleados que mejor se alineen con sus valores. Sea transparente sobre cómo opera la empresa y sus expectativas. La alta dirección podrá crear una fuerza laboral unificada que trabaje en conjunto para lograr los objetivos organizacionales. Es posible que las empresas también deseen realizar controles psicológicos y alentar a todos a compartir cualquier problema que puedan enfrentar. Preguntas como: “¿Qué tan cómodo se siente en su trabajo? ?”Compartir ideas” y “¿Qué podemos hacer para que el ambiente de trabajo sea más positivo” hace que las personas se sientan valoradas y aumenta el compromiso. Los profesionales deben saber que el gaslighting en el lugar de trabajo se incluye en las políticas de acoso y discriminación. Las empresas que permiten este tipo de comportamiento no sólo corren peligro de ser procesadas; Pero también puede ser perjudicial para el éxito, así que esté atento a las señales a tiempo. y abordar los problemas de raíz Haz de tu lugar de trabajo un espacio seguro para todos.